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| Haemin Sunim [em coreano:혜민스님] (12 de dezembro de 1973) |
1. “A vida não é uma corrida de cem metros contra seus amigos, mas uma maratona vitalícia contra si mesmo!”
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2. “Se você esperar ser sempre confortado pelos outros sentirá o peso dessa necessidade. Se tiver uma necessidade constante de ser ouvido, ninguém poderá satisfazê-la por completo. Em vez de buscar conforto nos outros, conforte-os e escute o que as pessoas ao seu redor têm a dizer!”
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3. “Quanto mais agradecidos nos sentimos, mais felizes nos tornamos. Isso porque a gratidão nos ajuda a perceber que estamos todos conectados!”
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4. “Para ser feliz, não é necessário grande esforço. O riso sempre leva as pessoas a experimentarem fraquezas e alegria!”
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5. “Quando a mente olha para fora, ela oscila como os ventos do mundo. Mas quando se volta para dentro, podemos encontrar o nosso centro e repousar na tranquilidade!”
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6. “Será que você é capaz de me amar por inteiro, não apenas a parte que o faz sorrir, mas também a que tenho medo de mostrar?”
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7. “Tudo bem se alguém não gostar de você, porque, não importa o que você faça, sempre haverá quem o desaprove. Então, em vez de se preocupar com críticas e rejeições, faça escolhas com base nos seus valores e nas suas necessidades e sempre viva a vida de forma autêntica!”
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8. “Aqui está um caminho certo para odiar a si mesmo: fingir ser alguém que você não é para ganhar validação dos outros, ignorando suas necessidades e vontades!”
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9. “Assim como as trevas nos deixam ver as estrelas, você verá quem são seus verdadeiros amigos nos momentos mais sombrios da sua vida!”
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10. “Se você levou uma vida honrada e honesta, não há necessidade de ter medo de falar a verdade!”
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11. “Está se sentindo confuso ou angustiado? Permita-se uma boa noite de sono. Quando acordar no dia seguinte, o problema parecerá menor. Isso funciona de verdade!”
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12. “Quando não há inveja nem expectativa, mesmo a pessoa mais rica e poderosa é só mais um ser humano. Apenas quando estamos com inveja do que ela tem ou esperamos algo dela é que nos tornamos descontentes e perdemos a compostura!”
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13. “As pessoas mais perigosas são aquelas que têm paixão, mas não têm sabedoria!”
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14. “Um dilema muito moderno: há inúmeros canais de televisão, mas nada de interessante para assistir. Opções de mais deixam as pessoas infelizes!”
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15. “Quando tudo ao meu redor está indo rápido demais, eu paro e me pergunto: o mundo é agitado ou será que é a minha mente?”
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16. “Está se sentindo inquieto e deprimido? Então olhe para o rosto de uma criança adormecida por um minuto. Você logo vai sentir as ondas de paz!”
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17. “Conhecemos o mundo apenas pela janela da mente. Quando a mente está agitada, o mundo também está. Quando a mente está em paz, o mundo também está. Conhecer a nossa mente é tão importante quanto tentar mudar o mundo!”
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18. “Alguns dizem que realmente não sabem o que estão procurando na vida. Isso pode ser porque, em vez de estarem em contato com o modo como se sentem, levaram suas vidas de acordo com as expectativas das outras pessoas. Viva sua vida para não satisfazer os outros, mas para cumprir aquilo que o seu coração deseja!”
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19. “Quando as pessoas que não te conhecem admiram você, elas estão vendo sua ilusão projetada e não o seu verdadeiro eu. Pelo contrário, quando as pessoas que te conhecem bem te respeitam, provavelmente é porque você merece!”
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20. “Aquilo em que nossa mente se concentra se torna o nosso mundo!”
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